Лечение простуды и гриппа в домашних условиях

  Избежать простудных заболеваний в холодное время года удается немногим. А в период эпидемий респираторные инфекции распространяются с молниеносной скоростью. Поэтому всем без исключения полезно знать, как проводить лечение простуды и гриппа в домашних условиях, чтобы быстро выздороветь и вернуться в строй. Ведь лежать с температурой в кровати не только неприятно, но и попросту некогда.

Определяем болезнь по симптомам

После пробуждения заложен нос и першит в горле? Рано паниковать — это главные проявления простуды. Обычно она протекает без сильного ухудшения самочувствия. Некоторые даже ходят на работу с насморком и кашлем. Но делать этого не стоит. Помимо того, что есть риск заразить окружающих, организм может не выдержать подобных нагрузок. Это приведет к затягиванию болезни. Если есть возможность, то лучше отлежаться пару дней в постели. Так лечение простуды в домашних условиях быстро даст результат. Как правило, при соблюдении рекомендаций специалиста и создании оптимальной обстановки для выздоровления болезнь проходит за 5-7 дней.

Грипп — более серьезный случай. Для него характерно острое начало и резкое ухудшение общего состояния. К характерным симптомам относят высокую температуру тела, сильную головную боль, озноб, светобоязнь, умеренную тошноту, потливость. При появлении этих признаков нужно обращаться в больницу, а лучше — вызывать врача на дом. Как лечить грипп у взрослых в домашних условиях, должен рассказывать специалист.

Первые действия при болезни

Многие предпочитают заниматься лечением простуды и гриппа в домашних условиях, чтобы быстро поправиться. Ведь врач отправляет на больничный как минимум на неделю. А для некоторых это непозволительная роскошь: отчеты на работе сами себя не напишут, да и задачи никто не закроет. Поэтому люди покупают в аптеках различные разрекламированные препараты и спрашивают у знакомых, чем лучше лечить грипп. Это неправильный подход к терапии.

Если при простуде еще можно обойтись без профессиональной помощи, то при гриппе — нет. Не стоит рисковать собственным здоровьем и надеяться на разрекламированные средства. Нужно оперативно обращаться к врачу: чем раньше, тем лучше. Специалист назначит проверенные препараты и расскажет, как лечить грипп у взрослых в домашних условиях.

Как лечить грипп в домашних условиях?

Чтобы облегчить основные симптомы болезни и скорее встать на ноги, по согласованию с врачом можно использовать народные рецепты. При лечении гриппа в домашних условиях полезны мед, имбирь, лук, чеснок, лимоны, шиповник, клюква и брусника. Эти ингредиенты используют при заваривании чаев, приготовлении морса, полезных отваров и настоев. Дары природы помогут восстановить носовое дыхание, смягчить боль в горле, обогатить ослабленный организм витаминами, минералами и микроэлементами.

Чтобы лечение простуды в домашних условиях проходило быстро, необходимо регулярно проветривать помещение. Свежий воздух очистит комнату от вирусов, и болезнетворные микроорганизмы не смогут вновь провести атаку. Также не стоит забывать о влажной уборке. Инфекционные агенты оседают на поверхностях и сохраняют активность на протяжении нескольких дней. Увлажнение воздуха — еще один ценный совет. Создать подходящий микроклимат помогут специальные увлажнители или мокрые махровые полотенца.

Лук и чеснок от простуды и гриппа

1. Как только почувствуете первые признаки болезни, разрежьте луковицу и вдыхайте ее пары 3 – 4 раза в течение дня. В промежутках между этими процедурами намочите ватку в толченом чесноке и вложите ее поглубже в нос.

2. При заболевании и в целях профилактики рекомендуется положить у изголовья зубчики чеснока, а также держать/носить их при себе, например, в кармане.

3. Сделайте компресс из натертой луковицы, кашицу которой надо выложить на 2 слоя марли. Затем смажьте нижнюю часть носа подсолнечным маслом и на 10 мин положите компресс. Если в течение одного дня проделывать данную процедуру 3 раза, то сможете предотвратить грипп.

4. Также для быстрого излечения от гриппа поможет смесь из 2 натертых лимонов (без косточек) и 2 измельченных головок чеснока. Полученную кашицу надо залить 1 л воды, поддержать в темном месте 3 дня, процедить и хранить в холодильник. Настой рекомендуется принимать натощак по 1 ст.л.

Ягоды и травы

1. Как мощное профилактическое, витаминное средство в период эпидемии рекомендуется пить чаи из сушеных плодов малины и шиповника (в равных частях). 1 ст.л. смеси заливают 1 стаканом кипятка и томят 10 – 15 мин на водяной бане, настаивают 2 – 3 ч в закрытой посуде, процеживают и пьют.

2. В самый разгар эпидемии пейте 2 раза в день до еды по 1 – 2 ст.л. отвара из 1 ст.л. цветков календулы, залитых 1 стаканом кипятка. Его необходимо 3 – 5 мин кипятить, а затем настоять в течение 1 ч.

3. 1 ст.л. травяной смеси, состоящей из ромашки, буквицы и шалфея (1:1:1), залейте 0,5 л кипятка, и дайте настояться 40 мин. Настой принимайте в течение дня, как чай. Разрешается добавить мяту и мед.

4. При гриппе хороший эффект дают лечебные чаи из плодов малины и липового цветка (в равных частях

5. Заварите малину, душицу и мать-и-мачеху (в равных частях). Принимайте 1 – 2 раза в день.

6. Хорошим жаропонижающим средством является отвар сушеных вишен. Залейте 100 г ягод 0,5 л воды, поставьте посуду на слабый огонь, накройте крышкой. Необходимо выпаривать третью часть объема жидкости.

7. Детям придется по вкусу чай из малины и клюквы.

Мёд и лимон

Данные продукты очень эффективны по отдельности, но их тандем удваивает целебные свойства. Мед повышает защитную функцию организма. Он насыщен витаминами и минералами. Употребление меда является очень действенным средством для лечения и профилактики вирусных заболеваний. Лимон же насыщен аскорбиновой кислотой, органическими кислотами и щелочными элементами, что способствует усилению иммунной системы и активации сил организма для устранения вируса гриппа.

1. Измельчите при помощи блендера лимон вместе с кожурой или натрите его на мелкой терке. Затем смешайте его с 150 г меда. По желанию можно добавить тертый имбирь (см. рецепт «Мед + имбирь + лимон»). Смесь рекомендуется принимать утром на голодный желудок или добавлять в теплый чай. Учтите, что температура воды не должна превышать 40°C, иначе мед становится токсичным для организма.

2. Очень популярным и эффективным средством является витаминная смесь из орехов и сухофруктов.

3. Для лечения кашля приготовьте свежевыжатый сок из половинки лимона. Размешайте в нем 1 ст.л. меда. Принимайте средство каждый час.

4. Приготовьте медовую воду: смешайте 1 – 2 ч.л. меда в 1 стакане воды. Добавьте 1 дольку лимона.

5. Ешьте лимонное масло: 1 лимон положите на 1 мин в горячую воду, затем вместе с цедрой пропустите через мясорубку или измельчите в блендере, смешайте его с 1 – 2 ст.л. меда. Получившееся масло можно использовать как обычное.

6. При гриппе смазывайте ноздри маслом (мелко искрошенный лимон вместе с кожурой + растительное масло), мажьте им десна до и после еды, а подошвы и ушные раковины — на ночь. Получившееся масло можно использовать для заправки салата.

Профилактика гриппа

Для укрепления иммунитета необходимо придерживаться простым профилактическим рекомендациям:

занимайтесь физкультурой — спорт улучшает кровообращение и защитные функции организма, питайтесь правильно — исключите жирную и тяжелую пищу, фастфуд из своего рациона; ешьте больше овощей, фруктов, зелени и орехов; закаливайтесь — принимайте контрастный душ и обливайтесь холодной водой; следите за своим душевным здоровьем — исключайте стресс из своей жизни, больше радуйтесь; научитесь вырабатывать гормоны счастья — все болячки идут из нашей головы.

В условиях жизни при пандемии я желаю всем здоровья!

0
YOUR CART
  • No products in the cart.